Il corso è adatto a tutti coloro che spostano archivi e fondi documentari
di piccole, medie e grandi dimensioni.
Spostando infatti 100 faldoni da 5 KG l’uno (e quante volte ci è successo),
noi movimentiamo 500 KG di materiale. Se trasportiamo 500 KG su e giù per
le scale, in torsione perché la scala è orientata perpendicolarmente alla
scaffalatura e senza sapere che cosa sta subendo il nostro apparato
muscolo-scheletrico, potremmo avere un po’ di mal di schiena il giorno
dopo. Nel tempo potremmo anche danneggiarci.
L’ANAI TAA non promette miracoli naturalmente, ma promuove un corso
per un *sano stile di vita lavorativo,* per conoscere come reagiscono le nostre
articolazioni e i nostri muscoli. Scopriremo che faticando con alcuni
muscoli ci risparmieremo qualche dolore articolare.
I docenti saranno il dott. Versini (Medico Competente dell’Azienda
provinciale per i servizi sanitari) e Giorgio Bertoluzza, personal trainer.
Obbligatorio abbigliamento sportivo (maglietta, tuta e scarpe da
ginnastica).
Iscrizioni indirizzate a me entro il 23 marzo con trasmissione del modulo
che trovate nel link dell’ANAI. Ci sono solo 20 posti a disposizione. La
sede del corso è la sala di studio dell’Archivio provinciale che
trasformeremo in palestra! Sono garantite scale, scatole e faldoni per
provare a fare correttamente tutti i movimenti soliti.
Anna Guastalla, Presidente ANAI – sezione Trentino Alto Adige
http://www.anai.org/anai-cms/c
